Schwinn Cycling
-
-
Ay Fly Jóga
-
Kruhový trénink
-
PilatesCvičení jehož cílem je zlepšit kontrolu nad svým tělem, jeho sílu i ohebnost. Je vhodné i pro úplné začátečníky.
-
SM systemBolesti zad jsou minulostí. Metoda "SM systém" neboli "Stabilizační a Mobilizační Systém" se opírá o 39let postupného vývoje a 34 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti.
-
Pole danceNa lekcích pole dance vás nečeká žádné svlíkání ani nic vulgárního. Pole dance je velice elegantní a svůdná kombinace tance a gymnastiky, která ve vás probudí netušenou ženskost a dodá Vám sebevědomí. Tancem u tyče zapojujete především břišní svaly a vůbec celou horní polovinu těla.
-
Body Pump
