rezervace@sportovnicentrum.eu

+420 731 548 211

BOSU

BOSU JE KOMPLEXNÍ CVIČENÍ PRO ZPEVNĚNÍ SVALŮ CELÉHO TĚLA.
BOSU je jednou z nejuniverzálnějších pomůcek, které je určena pro komplexní zpevnění svalů celého těla. Při cvičení na BOSU zapojuješ i hluboké kosterní svaly, které jsou velmi důležité pro správné držení těla.
Dochází ke zlepšení koordinace pohybu, držení těla, pozitivní vliv na kardiovaskulární systém spojený s redukcí tuku.